Slaap zacht
Kom gerust een kijkje nemen naar onze kinderkamers, zo krijg je alvast een idee van wat de nieuwe meubelwereld te bieden heeft, graag geven wij U catalogi mee waarin tientallen andere modellen, kleuren en opstellingen mogelijk zijn. Ook het bedje van het merk Leander moet je gezien hebben die je van babybed kan laten meegroeien tot 12 jaar. Tenslotte laten wij U nog een foto zien van onze wigwamwieg, een wiegje waarin de baby zichzelf in slaap wiegt, zalig toch, nogmaals slaap zacht... Voorts geven wij jullie nog enkele tips voor een goede, veilige en gezonde nachtrust
Laat je baby veilig slapen!
1. Je baby moet altijd op de rug slapen
Leg de baby vanaf de geboorte in rugligging te slapen.
In rugligging is er het minste risico dat een baby met zijn gezichtje onder of tegen een dekentje of matrasje komt te liggen. Door de baby vanaf de geboorte op de rug te laten slapen bestaat er het risico dat er een scheefgroei van het hoofdje ontstaat doordat de baby een voorkeurskant heeft waar hij heen draait met het hoofdje. Om scheefgroei te voorkomen wordt geadviseerd om:
* het hoofdje beurtelings naar links en naar rechts te leggen;
* bij flesvoeding afwisselend op de linker- en rechterarm te voeden;
* tijdens de verzorging de baby recht voor de verzorger neer te leggen, zodat hij naar de niet-voorkeurskant moet kijken om de verzorger te zien;
* het bedje zo te plaatsen dat de baby het hoofd naar de niet-voorkeurskant moet draaien om licht en geluid te zoeken.
Zijligging wordt afgeraden omdat een baby vanaf 2 weken na de geboorte al in staat is om vanaf de zij op de buik te draaien. Vanuit rugligging kan de baby vanaf 8 weken pas op zijn buik draaien. De kans op wiegendood is sterk verhoogd als een baby op de buik te slapen wordt gelegd. Vanfa ongeveer 3 maanden kunnen baby´s uit zichzelf op hun buik draaien. Een babyslaapzak kan dit voorkomen.
Het is overigens wel goed voor de motorische ontwikkeling om de baby overdag, als hij wakker is, regelmatig op de buik te leggen, maar wel onder toezicht. Als je baby zich heel makkelijk van buik naar rug en andersom kan draaien, dan mag je kind zelf bepalen of hij op zijn buik of rug wil slapen.
Ook als een baby veel huilt en alleen stil wordt als hij in buikligging mag slapen, moet dit niet worden gedaan!! Probeer de baby op een andere manier te troosten en als niets helpt kan inbakeren soms een oplossing zijn. Inbakeren moet wel op verantwoorde wijze gebeuren: het hoofd en de heupen moeten worden vrijgelaten en de baby mag niet zo strak worden ingewikkeld dat ademhalen of hoesten worden belemmerd. Het is altijd verstandig om het inbakeren te doen na overleg met het consultatiebureau. Zij kunnen je uitleggen hoe je moet inbakeren en welke materialen het geschikst zijn. Verkeerd inbakeren kan grote schade toebrengen aan je kindje, zoals heupafwijkingen maar kan zelfs levensbedreigend zijn als je je kindje te los of te strak inbakert. Ga dus nooit over tot inbakeren zonder overleg met je CB arts en goede instructies.
2. Zorg voor een veilige bed of wieg.
* De voorkeur gaat uit naar een ledikant met luchtdoorlatende zijwanden, waarbij de ruimte tussen eventuele spijltjes niet meer mag zijn dan 7 cm en de spijltjes van boven naar beneden doorlopen.
Gebruik geen kussen, hoofd- en zijwandbeschermers, zeiltjes en plastic matrashoezen ( om te voorkomen dat er adembelemmering optreedt en ook om te voorkomen dat er te veel uitgeademde lucht weer wordt ingeademd).
Gebruik geen tuigjes en koorden in het ledikant ( om verstrengeling te voorkomen).
Zorg dat er hooguit 2 cm ruimte zit tussen matras en ledikant. De matras moet stevig en goed passend zijn, en minimaal 8 cm dik. Een waterbed is niet geschikt voor een baby.
Maak het bed kort op met de voeten van de baby vrijwel tegen het voeteneind, maar vermijd dubbel slaan van het beddengoed. Katoenen dekens zijn het meest geschikt. Bij allergieën in de familie verdienen synthetische dekentjes de voorkeur. Gebruik een lakentje en een dekentje, stop een dekentje dus niet in een dekbedhoes.
Een passende (niet te groot) trappelzak is beter. De armsgaten en de hals mogen niet zo ruim zijn dat de baby er met zijn hoofd doorheen kan. Bij een ongewatteerde trappelzak is vaak een dunne deken nodig, maar ook dan laag op en stop rondom goed in. Voor een baby in een gewatteerde trappelzaak is een deken overbodig.
3. Pas op voor te veel warmte.
* Voorkom dat je baby te warm ligt. Dit is vaak een combinatie van factoren: (te veel) dekens, dekbed, kleding, hoofdbeschermer, kamertemperatuur, kruik. Dit gevaar neemt toe als de baby koorts heeft. Dek een baby die koorts heeft minder toe zodat hij de warmte goed kwijt kan. Kleed je baby overdag ook niet te warm aan. Aan de voetjes van je baby kun je controleren of hij het te warm of te koud heeft. Let altijd op het weer, de kachel in de auto, warme zon, etc. Laat je baby nooit in een gesloten auto te slapen, ook niet in de schaduw.
Als je een draagzak wilt gebruiken moet je het boven je eigen jas dragen.
Om warmtestuwing te voorkomen wordt sterk afgeraden om tot de tweede verjaardag een dekbed te gebruiken. In de praktijk blijkt dat veel ouders toch een dekbed willen gebruiken, of reeds gebruiken. Hoewel we nogmaals met klem willen wijzen op de risico’s van een dekbed (warmtestuwing is een belangrijke oorzaak van wiegendood) geven we hierbij wat aanvullende voorlichting, om de risico’s zo klein mogelijk te houden:
* Voorkom dubbelslaan of min of meer geplooid liggen van het dekbed.
* Dekbedden dienen niet los over een baby heen te worden gelegd (ze kunnen zich dan onder het dekbed woelen). Een dekbed moet dus ook ingestopt woorden.
* Gebruik alleen het zomerdekbed (indien deze keuze mogelijk is).
* Een dekbed moet voorzien van een afsluitbare overtrek. De sluiting moet altijd gebruikt worden om te voorkomen dat een kind erin verstrikt kan raken.
* Indien mogelijk moet bij het gebruik van een dekbed het bed kort opgemaakt worden.
Maar, nogmaals, het advies is en blijft gebruik GEEN dekbed.
4. Laat je baby niet mee roken.
* Roken, tijdens de zwangerschap en erna, is slecht voor moeder en kind. Niet alleen loopt het risico op wiegendood op, maar ook het risico voor longaandoeningen bij de baby, m.n. astma.
Houd de babykamer rookvrij, maar vermijd ook in andere omstandigheden passief roken bij de baby ( in de auto, in een restaurant, etc.).
Lucht (ook wanneer je nooit rookt) regelmatig de babykamer.
5. Pas op voor bepaalde geneesmiddelen.
* Geef je baby geen medicijnen met een slaapverwekende bijwerking (bijv. bepaalde hoestremmende middelen).
Moeders die borstvoeding geven, moeten deze medicijnen ook vermijden. Bij medicijngebruik lees altijd de bijsluiter. Bij twijfel raadpleeg je huisarts of apotheker.
6. Geef bij voorkeur borstvoeding. Geef een fopspeen om te slapen.
* Er zijn sterke aanwijzingen dat een fopspeen tijdens het slapen het risico van wiegendood verlaagt. Gebruik bij borstvoeding alleen een fopspeen als het voeden zonder problemen verloopt. Zorg altijd voor schone spenen. Bouw na een half jaar af tot alleen voor het inslapen.